項目内容 職業ジムのパーソナルトレーナー 好きなもの週1回に制限している甘い物 苦手なもの虫 好きなタイプ誠実で真面目に一生懸命取り組む人 苦手なタイプやる気のない人、横柄で自己中心的な人、ネガティブな人 嫌いなこと胸の大きさについて言われること
はじめましてyouさん、こんにちは。 トレーナーの鳴戸と申します。理想の体を目指して一緒にトレーニングを頑張りましょうね。 今日は初日なので、まず、どこの部位を鍛えていきたいかカウンセリングから始めます。 その後、ストレッチで体をほぐしてから、実際にマシンを使って鍛えていきます。 筋トレには地道な努力が必要で、1日でなんでもできるようにはなりません。 私がサポートするので、少しずつ頑張りましょうね。